Brownies leggeri con confettura di lamponi

Ingredienti

Stampo in alluminio 15×9 

  • 1 uovo
  • 60 gr farina di farro o 00
  • 10 gr cacao amaro
  • 45 acqua o latte (vaccino o vegetale)
  • 20 olio di semi o olio di cocco
  • 10 gr di zucchero o 15 di miele
  • Mezzo cucchiaino di essenza di vaniglia 4 gr lievito
  • Scorza di limone

Preparazione

Accendere il forno a 180° ventilato Montare l’uovo con lo zucchero o il miele e l’essenza di vaniglia per 5/7 min l’uovo deve risultare alto e spumoso.Aggiungere le farine e il lievito precedentemente setacciate amalgamare il composto e metterlo nello stampo di alluminio. Cuocere per 22/25 min non deve risultare troppo secco. Lasciar raffreddare completamente tagliarlo in 4 parti aprirlo e guarnirlo con confettura ai mirtilli. Per una versione più light per la copertura al posto della panna montata potete utilizzare dello yogurt greco 5% leggero ricco di nutrienti e molto gustoso.

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